最近腰が痛いです。
ずっと座ってると体に負担が大きいんだなあと感じます。

そういや前に電気屋さんで最近のマッサージチェアを使ってみました。
当たり前だけど、前に比べてかなりグレードアップしているなと感じました。

まず椅子からして高級感があるんだよね。
コースも様々で、温かくなるやつもあった。
あれは椅子だったかな?

他にも椅子に置いて使えるマッサージ機もあった。
これ凄くいいやん!って思った。

場所も取らないし、家にある椅子で出来て、値段も買いやすいし、時代の流れについていけない!笑

腰用のマッサージ機もあったけどさ、足以外だったかな。の上半身用のマッサージ機ってことに驚いた。
便利グッズがどんどん増えますね。

友達がマッサージチェアが欲しいと言っていました。
みんな体にガタがきているんだなと感じた 笑

腰も痛けりゃ、肩も痛い。
いや首なのか?そこらへんも痛い。

これは下向きばかりしてるからだと思う。
スマホやPCで下の方ばかり向くし、コミュ症のせいか下向いて歩くこともしばしば。何か下向いてると落ち着くんだ 笑

ヨガでも下向くチャイルドポーズとかあるけど、凄く落ち着く。
何かあるんだろうなと思う。

姿勢を正すのも大事だし、マッサージするのも大事だなと感じる。
指をよく使う人におすすめなのは、指のマッサージ器ね。
でも、皆案外こってるかもしれない。

私はかなりこってる。
特に小指がこってるんだな。
これはスマホを支えてるからこんなことになってるんだと思ってる。

編み物とかピアノとかする人にもおすすめだと思う。
結構やみつきになる 笑